コラムをご覧のみなさまこんにちは(^^)/
いよいよ夏本番！
行楽のシーズンですね！
今年は
プール開き当日に息子たちと
http://www.at-s.com/facilities/article/sports/pool/138469.html
川開きには家族全員で
http://www.okushizuoka.jp/100sen/spot/001386.html
スタートダッシュな我が家です(^^♪
そして、静岡市民が一番盛り上がる（？）イベントが！
今週末は安倍川花火大会
https://sp.jorudan.co.jp/hanabi/spot_87333.html
そして、来週末はみなと祭り！
今年はどれだけ沢山の思い出が作れるか
今から楽しみです!(^^)!
夏を目一杯満喫！
みなさんも良い夏休を(^^)/
高橋
先日、20年ぶりぐらいに自動車事故に巻き込まれました。日常、お客様の事故対応に絡むことはありますが、まさか自分自身が・・・左方向からの突然の追突で一瞬、何が起きたのかわかりませんでした。おかげさまで大きな怪我もせず、何とか仕事もできておりますが、営業車が入院してしまいました。今回の経験をもとに、より一層お客様の気持ち、身になって事故相談等にのらせていただけるかと思います。どんなに気をつけても事故に遭うときは遭うんだな・・・とつくづく感じた実体験でした。みなさんも事故にはくれぐれもご注意くださいね。 増田達也
暑い日が続きバテそうですね(+_+)
今回は・・・
更年期・・・が気になるお年頃・・・(ー_ー)
まだだろうとは思うけど気になる症状がある・・・ような気がしたので少し調べてみました。
症状について
大きく分けて「自律神経失調症状」と「精神症状」があるそうです。
自律神経失調症状の代表的な物としてホットフラッシュ(顔のぼせ、ほてり)、発汗など
精神症状は憂鬱だそうです。
他にも
頭痛・めまい・不眠・イライラ感・動悸・倦怠感・疲れやすい・むくみ・のどの渇き・ドライアイ
胃もたれ・胸やけ・肩こり・腰痛・関節痛・しびれ・背中の痛み・他にも色々・・・(-_-;)
(あてはまるものは多々ありますが・・・とりあえず大丈夫そう(^-^))
原因について
ザックリ言うとホルモンバランスの乱れとストレスらしいです。
女性ホルモンが急激に減少するのに体がついていかないのと
更年期の時期は子供の独立、夫の定年、親の介護など急激に生活のリズムが変わる時期でもあり
精神的ストレスによるものらしいです。
昔・・・
知り合いの女性に聞いた事があります。
更年期だった頃、イライラやうつなどで周り人にも迷惑をかけ申し訳なかった。でも
分かっていてもどうにもならないどうにも抑えられない自分が１番辛かったそうです。
更年期は目で見てわかるものではないので周りからは理解されずらく
イライラすればワガママだと思われ体調も優れない・・・ホントにホントにツラいものだったらしいです。
個人差はあるし誰もが必ずしもそうなるとは限りませんが
自分もいずれは・・・と思うと落ち込みます(+_+)
ちなみに更年期は女性に多いとされてますが、男性にもあるみたいですよ(^_^;)
佐野