7月に入り、雨が少ない日が続き梅雨が明けまし

たね、これからが夏本番になります、温暖化の影響で

毎年　猛暑日が続きますね。

お仕事や、日常での生活のなかで体調管理には

気を配りましょう。

最近では　ドラッグストアーやデパートなどでよく

見かけるものの中で気になる商品があります、この

数年夏になると売られている、ひんやり商品　いろ

いろある中で使用した事のある中で一番のお気に入

りは　冷えクール　ミスト状で洋服のうえからするん

ですが冷えた状態が30分位持続してえ冷えますよ。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　伊藤　寛司

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平年より13日早く梅雨が明けました。とうとう暑い夏がやってくるのです。
個人的には夏は苦手ですが、反面楽しみもあります。
ビアガーデン、海の家、カキ氷、風鈴など。

夏といえば熱中症です。
昨年のコラムでも触れましたが、増えていますね。
Ｈ22年の熱中症の死亡者は1731名と年々増えています。
その中でなんと45％が家・庭だそうです。
やはり60才以降がぐんと高くなっています。

今の時点で全国で900人以上が病院に運ばれているとのこと。
Ｈ22年は53000人が救急搬送され、Ｈ21年の4倍にものぼりました。

怖いですね。エアコンを控えての節電熱中症や、高齢者の方は喉が渇かない傾向に
あるみたいです。喉の渇きを覚える前に水分補給をしましょう。

もし様子がおかしい人がいたら、応急処置として
①涼しい場所へ移動し、衣服を緩め、安静に寝かせる。
②扇風機やうちわで風をあてる。
③脇の下、首の後ろ、太ももの付け根を冷やす。（ペットボトルなどでも）
④少しずつ水分を取らせる。
　
脱力感や倦怠感が強くて動けない場合は救急車を呼びましょう！

自分自身は汗っかきなので大丈夫かな、とも思いますが自室では節電とエアコンが古くて
怖いので扇風機で乗り切っています（汗）

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じめじめした梅雨も、あとわずかです。

いよいよ、夏がはじまりますね。

今年の夏は、２年前の暑～い夏に匹敵する暑さになりそうです。

熱中症対策はもちろんのこと、冷え性の方も冷房対策をしっか

りして、これから来る猛暑をのりきりましょう。

もうひとつ、ご注意いただきたいこと・・・台風にも、しっかり備え

ていきましょう。まずは火災保険の内容をチェックしましょう。

保険ウェリナ静岡
（株）リスクマネジメント
増田　達也

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今年も早いもので、半年を過ぎ、後半に入りました。
梅雨が明ければ、暑い夏がやってきます。
海や山にレジャーにとワクワクして夏の予定をされている方もいる事でしょう。

しかし、年を重ねる度に思う事は、時間の流れが早くなってきたことです。

これは一年に限らず、お休みの一日をとってみてもいえることです。
若い時は、夜更かし大好きで、遅寝遅起きをしてました。

遅く起きても一日が長いんです。

今も、早く寝るのがもったいないと思うたちなんですがすぐ眠くなってしまいます。
眠いと思ってから入眠するまでの時間が段々短くなってきました（悲）

無理しても起きていたんですが・・・。

で、休日は仕事に行く時よりも早く起きたりして（笑）
なのに一日がとても短いんです。あっという間に終わってしまいます！！

これは「ジャネーの法則」とか諸説があるようですね。

‘人が感じる時間の長さは、自らの年齢に反比例するという説’→30才なら30分の1、50才なら50分の1
　の速度で時が過ぎていく・・・。

‘経験による処理速度向上説’→新鮮な経験が多いほど、時間の経過は長く感じる。

今、生きている瞬間が一番若いと思うので、なるべく新しい試みをしていきたいですね。

実際は毎日同じ事の繰り返しですが、脳のためにもマンネリは避けてちょとずつでも変化
がある暮らしをしていきたいものです。

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