暑さをのがれて(*^^)v

静岡では真夏日が続いておりますが

私は先週の三連休で北海道旅行へ行ってきました^^

目的地は富良野のラベンダー
ちょうどその三連休が見頃のピークということで
大渋滞警報がでているなかでの出発…

余裕をもってかなり早めに宿泊先をでたため
渋滞にはまることなくたどり着け
ゆっくり過ごすことができました♪

車を降りた瞬間からラベンダーのよい香りが広がり
相当の癒し効果がありましたー!!

他にも旭山動物園や小樽観光等…
三日間では忙しい内容でしたが
お休み満喫できました★

みなさまも夏のお休み楽しまれて下さい

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夏休みも安全運転で(^^)/

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コラムをご覧の皆様こんにちは

三連休の初日。
静岡はあいにくのお天気となってしまいましたが、
みなさん、いかがお過ごしでしょうか?
車で行楽にお出掛けの方も多いかと思います。
どうぞ、安全運転で楽しい週末を(^^)//

最近、お仕事で高速を使うことが多いのですが、
「エコドライブで安全運転」を心がけています。
そして、ついに!!
本日、新記録達成\(^o^)/
平均燃費があと少しで26リッター!!
エアコンをきかせてこの数値です。
目指せリッター30!

みなさんも、エコしながら、
安全運転を楽しんでみては(^^♪

さて、もうすぐ夏休み!
我が家に「夏の定番」がきました!!
「カブトムシ」と「サワガニ」です✩
みんな元気に動いてます。
そして、その餌の世話や、土の入れ替え、水の手入れ・・・
子供たちがやってくれれば一番なのですが、
僕のお仕事です。。。

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習い事

今月でちょうど1歳になる息子いるのですが、少し前からスイミングに通っています。

いつもは嫁さんが連れて行くのですが、先日は自分が一緒に行ってきました。

まわりの子は2~3歳くらいの子が多く、自分で準備体操ができていましたが、

うちの子はまわりを観察していて体操ができませんでした。

プールに入ると、まだまだ全然何もできないくせに楽しそうに笑ってはしゃいでいました。

それに一緒になって自分もはしゃいでしまい、翌日、少し筋肉痛になりました(-_-;)

本格的に夏になって来ましたので、これからプールに連れて行くのが楽しみです。

やっぱり子供と一緒にいる時間が一番充実しますね(^^♪

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台風

台風8号が、近づいているため各地で被害が出ている中雨の日が

続いていますね。

今回の台風は、50年に一度ともいわれる大きい台風見たいです。

今後の台風の動きが 東海 関東に来るため最新の天気予報情報に

耳を傾けましょう。

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健康診断

コラムをご覧のみなさまこんにちは

今年も健康診断の時期になり、先日行ってきました。

去年、流行りの糖質控えるダイエットをやってみたところ、

かなり簡単に減量出来まして、今は去年よりは普通の食事にしているのですが

それでも去年の初めからすれば9キロ程減りました。

服のサイズなども適正に近くなり、それは良いと思うのですが

アルコール量が最近多くなってしまい、肝機能に影響が出てこないか

健康診断結果がちょっと怖いです。

体の不調も以前に比べれば出やすいので気をつけたいと思います。

山田進介

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とりあえずの健康法

今年も早いもので、もう半年が過ぎようとしています。
皆様、お元気ですか?

年齢を重ねる度に、健康などには気を使うようになってきました。
身の回りを見渡すと、食物や洗剤、化粧品などには添加物が一杯入っています。

ただ、自然に近いものって又お金がかかります・・・。

これはお財布と相談しながら体にいいとされてるものをより多くしていこうと思ってます。

そんな私の健康法、今は朝のラジオ体操と、夜は入浴後のストレッチです。

去年はテニス教室に通い、最近は水中ウォーキングに通っていますが、体のコアがダメダメなのでうまくいきません。
地道に自宅でお金をかけずにできるのが一番ですね!!

後は胃腸が弱いので食事は腹八分にしてます。食べすぎってほんとに辛いものだなと、この前しみじみ思いました。

今スムージーが流行ってますがそんなしゃれたもの、食したことがありません!
コーヒー、紅茶、アルコールといった嗜好品が大好きですがハーブティーや生ジュースを是非手作りで飲みたいものです!!

又、何か新しい発見があったら報告したいと思います☆

保険相談、保険見直しは 静岡 清水の
        株式会社 リスクマネジメント (長崎店)
        保険ウェリナ 静岡       (草薙店)
  
          http://www.rm0906.com/    藤本

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寝不足にご注意ください

連日のワールドカップ観戦により、寝不足の方も多いかと思いますが、

先ごろ、中国では連日の不眠観戦により、亡くなった方がでた・・・

という報道がありました。死んでしまっては観戦もなにもありません。

日本でこういった報道はまだありませんが、不眠観戦はもちろんのこと

野外観戦等のながれから、お酒をたくさん飲まれる方は特にご注意くだ

さい。人生は一度きりです。命は大切にしましょう。

本日(6/20)のギリシャ戦0-0と、とても残念な結果ではありましたが、

あきらめず、奇跡を信じ、次のコロンビア戦をみんなで応援しましょう。

がんばれニッポン!!

増田 達也

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今年は冷夏?

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コラムをご覧の皆様こんにちは

暑いですね~(*_*;
今からこんなに暑い毎日ってことは、
今年の夏はいったいどうなってしまうんだろうって思ったら、、、
今年の夏は冷夏なんだとか。
先日は北海道でも37℃!
しかも、最低気温は7℃!!
その差30℃!!!
カラダ、こわれちゃいますよね((+_+))

そんな暑さ厳しい中、
幼稚園児の私の息子が、ず~っと行きたがっていたイベント。
「静浜基地航空祭」
http://www.mod.go.jp/asdf/shizuhama/26festa02.html
カワイイ我が子のために、行ってきました☆

正直私、まったく興味なかったのですが、
行ってみると、もの凄くイイ!!
普段、見ることのできない自衛隊のヘリや戦闘機。
頭上を華麗に飛ぶ姿をはじめて間近でみて、息子より私が興奮してしまいました。

息子も、迷彩服を着させてもらったり、本物のパラシュートを背負わせてもらったりと、
とっても楽しそうでした(^^♪

。。。
と、ふと疑問。
自衛隊の車両って、「保険」はどうしてるのかしら?
一般車両よりはるかに「リスク」高いですよね?
相当保険料、高いのかも。。。

さていよいよ梅雨入りシーズン。
私達日常の運転も「リスク」が高くなるシーズンです。
みなさん、お出掛けの際はゆとりをもって安全運転を
(^O^)/

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お出かけ日和

日に日に暑くなってきましたね。

全国各地でも夏日のような気温になっている日もあるみたいですね。

先日家族と出かけた時にずっと屋外にいたのですが、見事に日焼けをしました。

Tシャツでしたので首の後ろ周辺が赤くなり、数日間ヒリヒリして苦労しました。

Yシャツなんて着てられるか!!って思いました。

日焼け止めを塗っていれば痛い思いをしなくて済んだのに・・・

みなさんも天気のいい日に出かけるときは気を付けてください。

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