インフルエンザが流行っています！
過去10年で１番らしいです…
風邪の予防の一つとして「湿度の管理」があります。
みなさん湿度計を気にして見た事ありますか？
湿度が40％を下回ると風邪をひきやすい環境になるみたいです。
部屋の湿度を調節する方法はいくつかありますが、誰でも簡単にできる方法があります。
①濡れタオルを部屋に掛けておく
湿ったタオルは湿度を下げる効果があります！
②霧吹きをする
部屋の中を乾燥しないように定期的に行うといいです！
誰でもすぐにできることなので是非試してみてください！
多くのお客様が加入している医療保険。病気やケガで入院してしまったときのために掛けているわけなのですが、
病気になった時のことを考えて備えることはとても大切だと思いますが、それ以前に病気にならないための「予防」も大切だと思います。
がん・心筋梗塞・脳卒中など…
生活習慣病と呼ばれるものは日々の食生活やライフスタイルの見直しによって予防することができます。
（例）がんの予防ならタバコをやめること…
油の多い食べ物は極力控えるなど…
保険という備えも大切ですが、病気に対する予防もしていきましょう！
(株)リスクマネジメント 雨宮 善人
http://www.rm0906.com/