準備運動は大切です

コラムをご覧の皆さま、こんにちは!

先日、私の身内が足を大けが致しました。

自身の勤める会社のスポーツ行事に参加中

の出来事でした。休日中の自由参加行事の

ため、もちろん労災事故にもなりません。

入院・手術費用はもちろん自費となります

が、マイカー通勤だったため、しばらくは

通勤も苦労するかと思います。(マイカー

通勤ができないかと・・・)

私も40歳をすぎ、いきなりスポーツなど

すれば、きっと身体のどこかをけがするか

と思います。

準備運動(ストレッチなど)はじっくり時

間をかけてやりましょう。

スポーツをやられる方・・・今一度、傷害

保険・医療保険の点検(内容確認)をして

みて下さい。

増田 達也